Gisteren heb ik de eerste les aan mijn nieuwe groep van de Jan Prins Basis School gegeven.
Het ging heel goed en ik was verbaasd dat de kinderen al zo veel kunnen.
Ik heb iets algemeens over Yoga aan de kinderen verteld en een aantal verschillende oefeningen uitgelegd.
Ze hebben de ademhaling op verschillende plekken van hun lichaam gevoeld: buik, ribben en borst.
Nu weten de kinderen ook dat we bij Yoga altijd door onze neus in en uit moeten ademen.
Het ging heel goed en ik was verbaasd dat de kinderen al zo veel kunnen.
Ik heb iets algemeens over Yoga aan de kinderen verteld en een aantal verschillende oefeningen uitgelegd.
Ze hebben de ademhaling op verschillende plekken van hun lichaam gevoeld: buik, ribben en borst.
Nu weten de kinderen ook dat we bij Yoga altijd door onze neus in en uit moeten ademen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten